如何正確認(rèn)識(shí)失眠

保密 | 0個(gè)月 2021-03-07 06:46:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：如何正確認(rèn)識(shí)失眠

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

金星開封市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發(fā)癥幫助網(wǎng)友：37677

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-03-07 07:42:22 我要投訴

失眠是一種常見的睡眠障礙，一般人群有三分上一患者會(huì)有不同程度的失眠，持續(xù)時(shí)間超過六個(gè)月以上，成為慢性失眠。失眠可發(fā)生任何年齡也會(huì)給患者帶來很多的痛苦，影響生命質(zhì)量，他的原因很多，可能是由于疾病，也可能是由其他原因造成的，一定要積極進(jìn)行治療，養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>