醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-03-07 21:41:55 我要投訴
預(yù)防腦梗塞平時盡量不要暴飲暴食，一日三餐營養(yǎng)均衡，不要喝酒抽煙，盡量不要吃一些辛辣刺激過度及油膩的食物。如果長時間吃一些油膩的食物會導(dǎo)致血脂增高或者血黏度增高，就會容易導(dǎo)致血栓的形成，所以盡量吃一些消化清淡的飲食，多吃綠色的蔬菜及水果，蔬菜和水果可以促進血管內(nèi)垃圾的排出，有效預(yù)防血栓，比如芹菜，地瓜等都是一些粗纖維類食物，都可以吃。
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