根據(jù)您的體重和身高情況,BMI在26以上,屬于超重。建議適當(dāng)減重。這樣可以適當(dāng)改善您的癥狀。同時(shí)您的餐量少,餐后疲倦考慮是否存在中醫(yī)所說的脾虛的情況,可以中醫(yī)調(diào)理。中醫(yī)上說脾主肌肉,增肌運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也可以建運(yùn)脾胃。平素飲食方面不要貪涼飲酒,這樣可以加重脾虛癥狀。
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