根據你所描述的狀態(tài)，現(xiàn)在高度懷疑你是不是出現(xiàn)了右膝關節(jié)外側半月板韌帶滑膜的損傷，這種情況下首先應該去正規(guī)醫(yī)院做個磁共振檢查，而且在治療期間不要再有劇烈運動了，應該多休息少活動，可以外敷活血化瘀的膏藥或者是進行理療，或者用烤燈烤一烤，也可以選擇針灸艾灸之類的。
      

      哦，你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮，有可能是韌帶拉傷，也有可能是半月板的問題，治療上建議休息。近期避免劇烈運動，口服活血止疼藥物局部也可以外用活血止疼的膏藥。。觀察幾天看看再說，如果癥狀不減輕，建議去醫(yī)院做個膝關節(jié)的核磁共振看看。
      以上是對“右腿膝蓋處外側疼痛難耐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！