脊柱側(cè)彎可以先保守治療你需要到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你量身定制矯形支具治療一年左右的時間看看是否有緩解。沒有緩解的話就需要考慮手術(shù)矯形治療。
你所描述的情況來看,矯正脊柱側(cè)彎的方法,一俯臥在坐墊上,站起來是脊椎,同時做抬起頭和胸部的動作,而身體旋轉(zhuǎn),打開腳扭動軀干,并以胸廓曲度相同的方向旋轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)一圈后,手臂輕輕地放在身體的一側(cè),重復(fù)上述動作,單臂的外部震動站直雙腳張開,肩膀?qū)挾认嗟?,手臂伸直,徒手用力向外?cè)振動到極限,用力向下到身體的內(nèi)側(cè)和前部根線做30到50個,
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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