病情分析：
      人一過(guò)40記憶力就有可能處于一種衰退的狀態(tài)，這是一種人類(lèi)身體的衰老的表現(xiàn)，一般的人都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然如果幾率衰退的情況非常嚴(yán)重，就需要到醫(yī)院檢查一下看看是不是腦功能或者是腦部有一些疾病存在。你平時(shí)盡量的多做做運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成記錄的習(xí)慣，多做一些積極性的練習(xí)，對(duì)于你是有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，比較年齡不是那么大，還需要做很多事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述已經(jīng)提供的時(shí)間和年齡來(lái)看，你現(xiàn)在應(yīng)該是進(jìn)入更年期了，但是開(kāi)始出現(xiàn)癥狀的時(shí)候才四十五六十，這可能是你本來(lái)記憶力就不太好，或者工作壓力大，也可能工作性質(zhì)導(dǎo)致你記憶力下降很快，多種原因吧，本身可能也因?yàn)檫@種情況很緊張，越緊張?jiān)绞侨菀淄?，所以現(xiàn)在要學(xué)會(huì)放松，保證充足睡眠，應(yīng)該不會(huì)再?lài)?yán)重了。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這個(gè)年齡段出現(xiàn)容易忘事的癥狀也是正常的。建議去醫(yī)院做健康查體，首先排除高血壓、髙血脂、高血糖等退行性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果通過(guò)檢查身體沒(méi)有器質(zhì)性疾病，對(duì)于忘事的癥狀就不要過(guò)于的在意。再說(shuō)隨著年齡的增長(zhǎng)，記憶力逐漸減退也是正常的生理現(xiàn)象。建議平時(shí)注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，飲食結(jié)構(gòu)營(yíng)養(yǎng)合理，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)改善記憶力還是有幫助的。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常忘記事情和人，還容易暴躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！