我16歲每天喝兩袋雀巢咖啡可以嗎
女 | 16歲 2021-03-12 06:00:11
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 睡六個(gè)小時(shí)的覺(jué)，早上下午各一杯，大約200多毫升，會(huì)不會(huì)影響自身，但現(xiàn)在好想離開(kāi)不了咖啡，不喝就困
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2021-03-12 09:00:53
偶爾喝可以，咖啡具有興奮神經(jīng)的作用，處于青春期的最好少喝或者不喝。不利于青少年生長(zhǎng)發(fā)育不利于骨骼生長(zhǎng)，也會(huì)影響內(nèi)分泌。建議注意休息多喝水多吃高蛋白食物促進(jìn)骨骼發(fā)育。
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