孕婦喝那種牛奶最好？

女 | 28歲 2021-03-12 20:30:25 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我懷孕三個月多月了，之前都是喝的純牛奶，現(xiàn)在是訂的奶喝的，高鈣牛奶，但是我查百度說孕婦喝高鈣牛奶不容易被吸收，是的嗎？

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2021-03-13 08:59:38 我要投訴

孕婦可以自己喝一些純牛奶的，純牛奶的含鈣量是可以的，但也需要在懷孕中期之后適當(dāng)?shù)难a鈣，這種情況高鈣奶粉也是可以被吸收的，但是也需要適當(dāng)?shù)母鼡Q一下口味的也可以。

吳美齡棗莊市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,附件炎,盆腔炎,乳腺增生,毒性幫助網(wǎng)友：42685稱贊：1

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2021-03-13 08:34:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，不用過于糾結(jié)，你只要狀態(tài)良好的情況下，普通的奶粉也是可以的，而且飲食上葷素搭配更好一些
      指導(dǎo)意見：
      你可以選擇孕婦奶粉，如果狀態(tài)良好，你平時多吃點魚蝦，雞蛋，牛奶，豆類也可以補鈣，狀態(tài)良好的時候曬曬太陽，以走路的方式代為運動，保證好的心情和充足的睡眠都有利于食物的吸收

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