走在哪里都感覺有監(jiān)控監(jiān)視我
女 | 16歲 2021-03-12 22:53:50
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健康咨詢描述： 走在路上不管是哪里都感覺有監(jiān)控監(jiān)視我，這樣已經(jīng)兩年了而且每天還想些有的沒的
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2021-03-13 09:39:24 我要投訴
不排除有一定的關(guān)系，抑郁癥這一種疾病其實是一種心理疾病，所以并不可以長期依賴藥物進行治療。所以建議患上了抑郁癥的病人應(yīng)該要接受心理治療。專家指出，通過進行心理治療，能夠有效地改善病人以前不恰當(dāng)?shù)恼J知、思考習(xí)慣還有行為。
2021-03-13 09:16:20 我要投訴
這種情況可能與你平時精神壓力過大有一定的關(guān)系，所以首先要自我調(diào)整，保持良好的情緒狀態(tài)，避免過度緊張焦慮，而且一定要多與他人溝通，多進行戶外有氧運動，這樣就能夠分散注意力
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