一般來說這種小腫塊是個良性腫瘤，因為你的邊界是光滑的，但是不能夠移動，那么可能是乳腺增生或者是纖維瘤。纖維瘤的話大部分是會移動的，所以也確定不了是什么，但是B超可以確定，所以先去做個B超。

      你好，這種情況，建議你到正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科進行一個乳腺彩超或乳腺鉬靶，考慮是乳腺纖維瘤或乳腺結(jié)節(jié)，明確診斷后再對癥治療，這期間避免焦慮，保持愉快的心情。避免熬夜和疲勞過度。保證充足的睡眠。