根據(jù)您所說的情況，臥蠶上長了一個包，很疼，這種情況是由眼臉毛囊引起的，麥粒腫，平常不要用手去摸或去抓，避免造成炎癥感染，可以用紅霉素軟膏進行涂抹，在此期間避免吃辛辣海鮮等刺激性食品。
      

      病情分析：
      眨眼睛疼痛明顯吧，用手摸疼痛更明顯吧，眼睛沒有分泌物吧，通過圖片初步考慮麥粒腫
      指導(dǎo)意見：
      若眼睛沒有分泌物，建議局部熱敷1日2至3次，1次20分鐘，抗生素眼藥水及眼藥膏點眼
      

      病情分析：
      是麥粒腫引起的癥狀，與您近期不良的用眼習(xí)慣，不注意衛(wèi)生有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      您可以在患處涂抹紅霉素軟膏緩解癥狀的，還要注意近期的用眼習(xí)慣，注意休息，少玩手機電腦等電子產(chǎn)品，嚴(yán)重的需要及時去醫(yī)院就診。
      
      以上是對“臥蠶上長了一個包很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！