失眠，難以入睡，夜間多夢，容易醒來
健康咨詢描述： 大概有一周了，晚上睡覺時候翻來覆去睡不著，精神亢奮，睡著了很多夢，但是白天起來倒也沒很困，有時候會突然耳鳴頭暈一下，中間沒吃過什么藥物，就吃過田七粉
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你好，根據(jù)你所描述情況以及提供上述信息，建議大家最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，建議醫(yī)生面診，結(jié)合病情，明確診治對癥應(yīng)用藥物，或者適當(dāng)配合應(yīng)用中藥湯劑綜合調(diào)理，另外要根據(jù)個人體質(zhì)增加營養(yǎng)，做好防護(hù)，避免過度勞累，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
根據(jù)你描述的情況來看，如果你平時經(jīng)常性失眠的話，有可能是白天過度興奮或者是精神緊張，壓力比較大，心事比較多等原因?qū)е碌倪@種情況的話，就要首先調(diào)整自己的情緒，放松心情，緩解自己的壓力。如果不能夠改善的話，可以吃點安神補(bǔ)腦液來幫助睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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