健康咨詢描述: 因?yàn)橐欢路荽罅靠吹接嘘P(guān)癌癥點(diǎn)新聞,所以有點(diǎn)恐癌,家里其實(shí)也沒有遺傳,心里想太多。于是做了個體檢,體檢報告沒什么大問題。拿著報告問了不少醫(yī)生,但為什么心里還是有點(diǎn)焦慮,感覺有時候自己會神情恍惚那種,太關(guān)注自己身體的變化。不想吃藥,畢竟吃藥有風(fēng)險,有沒有什么好的建議,因?yàn)橛悬c(diǎn)影響我的學(xué)習(xí)了感覺。謝謝。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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