指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你之前臉部皮膚是由于太陽(yáng)紫外線照射時(shí)間太長(zhǎng)所導(dǎo)致的皮膚變黑，這種情況一般使用洗面奶是洗不掉的，建議你平時(shí)要注意防曬，不管是春夏秋冬外出的時(shí)候一定要使用防曬霜，多吃蔬菜水果。
      

      如果想美白皮膚，那么就應(yīng)該多吃一些富含維C或者是維E的食品，因?yàn)榫S生素C具有淡化黑色素的作用，平時(shí)還要注意面部皮膚的護(hù)理工作，可以使用中性的潔面乳，但是一定要注意補(bǔ)水。
      

      建議平時(shí)外出是應(yīng)該做好防護(hù)，可以使用一些美白的面膜或美白的護(hù)膚品，同時(shí)可以補(bǔ)充維生素c和維生素e進(jìn)行淡化，補(bǔ)充維生素或通過(guò)飲食相關(guān)的水果，如番茄、檸檬等。
      
      以上是對(duì)“臉部嚴(yán)重曬黑長(zhǎng)時(shí)間變黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好朋友：面部曬黑好幾年，皮膚變黑。人面貌于膚色與遺傳基因有關(guān)。與陽(yáng)光暴曬有一定關(guān)系。平時(shí)可以使用一些美白洗面乳，曬黑經(jīng)過(guò)冬天的修復(fù)逐漸恢復(fù)正常，平時(shí)注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物多補(bǔ)充維生素C。多喝水。少熬夜。