病情分析：
      看了你上面描述的情況，心慌焦慮或者情緒激動時，出現(xiàn)頭暈手麻，還有身體發(fā)熱出汗，以及尿頻嗓子發(fā)干，這些都是焦慮情緒常有的身體感覺。
      指導(dǎo)意見：
      解決這些問題，主要是讓自己的情緒平靜下來?？梢酝ㄟ^分散注意力，不要把事情看得過于嚴(yán)重，以及多次鍛煉，情緒控制住了，這些身體感覺就少了。
      

      病情分析：
      情緒過于緊張和激動也會引起這種情況的出現(xiàn)長時間的處于一種激動的狀態(tài)。會造成心動過速，造成血液，沖擊到人體的各個部位，產(chǎn)生一種應(yīng)急反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      無論任何事情，首先都要學(xué)會放平心態(tài)，盡量的讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，多想一些開心的事，做做運動，聽眾輕松愉悅轉(zhuǎn)移自己的注意力等其他的事情上。