你好，現(xiàn)在頭疼眼睛干。建議你不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要受涼，可以用干凈的濕熱毛巾熱敷眼睛，每天兩次，每次半個(gè)小時(shí)，另外可以點(diǎn)玻璃酸鈉眼藥水。
      

      根據(jù)以上你所描述的情況來(lái)看，年輕人出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于過(guò)多的使用手機(jī)和電腦用眼過(guò)度導(dǎo)致的，注意有沒(méi)有這種情況發(fā)生平時(shí)要盡量減少使用手機(jī)和電腦的時(shí)間，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍└纳埔暳ζ诘牡窝垡?，能夠有助于整體癥狀的減輕。