晚上一直睡不著到7點(diǎn)多天亮了才想睡覺
男 | 17歲 2021-03-15 02:28:38
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健康咨詢描述： 晚上一直睡不著，到了7點(diǎn)多天亮了才想睡覺，一睡就會(huì)睡到下午3點(diǎn)到4點(diǎn)，以前都是晚上兩點(diǎn)到三點(diǎn)就會(huì)睡著這幾天睡的越來越晚心情也不是很好躺在床上睡不著總是胡思亂想
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2022-09-27 18:55:07 我要投訴
你的情況屬于神經(jīng)衰弱，可能是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂造成的，可能和睡眠習(xí)慣有關(guān)系，平時(shí)要注意規(guī)律睡眠時(shí)間，不要超過11點(diǎn)睡覺，同時(shí)要放松心情，緩解壓力，口服調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甜夢(mèng)口服液，必要時(shí)口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物作用線治療。
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