指導意見：
      你最好到醫(yī)院做一下項目檢查，找出造成高血壓的原因，這種情況下，跟睡眠血糖學制都有很大的關系，建議平時一定要注意飲食注意睡眠，避免熬夜良好，生活作息，低鹽低脂飲食。
      

      你好，您說的這個情況，可能由于天氣的變化突然變冷，導致血管痙攣引起。也可能是情緒波動，或者是劇烈活動以后出現(xiàn)的。休息不好、熬夜、過度的勞累也會導致血壓突然升高，平時生活中注意低鹽低脂飲食，避免熬夜勞累熬夜。放松心情，保持一顆良好的心態(tài)。