關(guān)節(jié)腔及髕上囊少量水樣
男 | 14歲 2021-03-16 00:02:31
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健康咨詢描述： 疫情期間一直沒有運(yùn)動(dòng)開學(xué)跑1000后，膝蓋就開始疼起初是兩個(gè)膝蓋都疼，后來抹了藥左邊的膝蓋好了，右邊還是疼，走路都是一瘸一拐，后來去醫(yī)院檢查說關(guān)節(jié)腔及髕上囊少量水樣，告訴我沒有什么大事，在家養(yǎng)一陣就好了，從去年冬天到今年春天一直沒有運(yùn)動(dòng)一直在養(yǎng)傷，今年開學(xué)后跑了兩天步，右腿膝蓋內(nèi)側(cè)和下方又開始疼，但現(xiàn)在還是不太影響走路，我想知道我在家用什么樣的方法能讓我在三月末左右膝蓋情況得到好轉(zhuǎn)，能正常練習(xí)跑步，而且我想知道在治療膝蓋時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捗?
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