在你這個(gè)藥物比較疼痛的時(shí)候，是不能夠做體育鍛煉的，因?yàn)槟愕淖藙?shì)如果不到，會(huì)加重你的進(jìn)一步損傷你的這個(gè)癥狀，對(duì)你沒(méi)有任何好處，你還是需要具體是個(gè)什么狀況？然后才能夠有，針對(duì)性的治療
      

      一般疼痛非常明顯的話(huà)，暫時(shí)不適合進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，您描述的情況最好是檢查一下CT或者磁共振；看一下追間盤(pán)突出的大小，嚴(yán)重，需要臥床休息，去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，理療；應(yīng)用鎮(zhèn)痛活血化瘀的藥物，如果嚴(yán)重的話(huà)需要手術(shù)；體育鍛煉，特別是沖擊力比較大的體育鍛煉，在疼痛時(shí)是暫時(shí)不要進(jìn)行。
      

      能不能繼續(xù)體育訓(xùn)練，要看你腰椎間盤(pán)突出的程度是否嚴(yán)重來(lái)決定，如果腰椎間盤(pán)突出明顯并有明顯的壓迫神經(jīng)癥狀，在這種情況下是無(wú)法訓(xùn)練的，所以最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一個(gè)腰椎的核磁共振，來(lái)判斷腰椎壓迫神經(jīng)的情況是否嚴(yán)重，再來(lái)決定是否可以參加訓(xùn)練。
      
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出時(shí)常疼痛明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。因?yàn)椴涣私饽愕难渴軅唧w的傷情況如何？如果只是單純的腰部肌肉挫傷，一般來(lái)說(shuō)肌肉完全康復(fù)后是可以繼續(xù)訓(xùn)練的。如果是因?yàn)橛醒底甸g盤(pán)有外傷性突出。則是不能再繼續(xù)搞體育訓(xùn)練的。而需要規(guī)范的康復(fù)治療。