頭疼,失眠是什么原因引起的?頭疼,失眠的患者大多數(shù)和本人的生活習慣有很大的關系,經常熬夜,睡眠不足,并且精神緊張,壓力過大,心情也不好,治療的方法首先要改變自己的生活習慣,生活方式,不要熬夜早點睡覺,早點起,早晨鍛煉身體
頭痛要找找原因,多見于是一個血管神經性,頭痛的可能性比較大,但是要排除一下器質性疾病引起的頭痛,失眠多和精神生活壓力大有一定的關系,按時休息必要的時候,用點營養(yǎng)神經鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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