糖尿病人飲食是相當重要的,一定要注意低糖飲食,含糖高的食物不能吃。如果患者池吃粥,一定不能堵的太軟,可以吃一些硬粥;吃面條也是如此,不要精細的加工,加工時間久,糖分容易分解,就有可能升高血糖。
指導意見:
您好:糖尿病患者的飲食要低糖低脂,不能吃過甜油膩高脂肪高熱量的食物,比如:各類糖果,甜點,蜜餞,奶油,蛋糕,含糖飲料,動物內(nèi)臟,肥肉,動物油,油炸油煎食物,忌暴飲暴食,要少吃多餐,多吃蔬菜,粗糧雜糧,盡量不喝粥,每日主食攝入量不能超過6兩,戒煙戒酒,堅持鍛煉,保持正常體重,注意監(jiān)測血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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