多是勞累，風(fēng)濕著涼，長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)不活動(dòng)，缺鈣等原因，希望你正確面對(duì)，檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。目前，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物，推拿按摩，密切觀察病情變化。
      

      中老年腿抽筋的原因，這種情況考慮骨質(zhì)疏松低鈣的可能性最大，也不能完全排除筋膜炎，腰椎間盤問題的可能性，平時(shí)需要注意休息，減少活動(dòng)量，可以是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，口服阿發(fā)骨化醇，和牡蠣碳酸鈣或鈣爾奇鈣片等，飲食上適度高鈣高蛋白飲食，對(duì)癥處理，觀察看下。