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病情分析：運動方式有許多，如做健身操，每天跑步。經(jīng)常運動，可以促進人體的新陳代謝，減少疾病的發(fā)生。甩胳膊也是一種運動的方式，由于手臂自然的放松，前后的搖擺，可以有效的疏通手臂上的經(jīng)絡，增加手指的靈活性。能夠減小胳膊肌肉的囤積，使胳膊的肌肉變得更加結(jié)實美觀，起到減肥的作用。由于甩胳膊多做運動，增加了身心的健康，提高了身體的免疫力。
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