近視眼平時(shí)一定要注意保養(yǎng)的，首先要保持這個(gè)光線的充足，要避免在光線暗的地方過度用眼，同時(shí)要盡量減少使用電子產(chǎn)品，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，用眼能夠減輕癥狀。
      

      平時(shí)還要注意，盡量不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)，像比如跑步、打球有利于調(diào)節(jié)眼睛的功能。平時(shí)可以多吃些含有維生素或者微量元素的蔬菜和水果對(duì)眼睛有一定的益處。少接觸手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品。