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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-03-22 17:42:06 我要投訴
減肥期間一定要飲食上額外的控制一下，盡量少吃甜品奶油炸食品等，如果非要想吃肉的話，可以吃一些牛羊肉或者是魚(yú)肉等避免吃膽固醇比較高的豬肉等！建議晚飯過(guò)后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于加快減肥的效果。
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