您的情況需要進(jìn)一步檢查，目前主要是看有無(wú)腱鞘囊腫或者舟骨異常情況，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍片檢查，主要是考慮手術(shù)治療，再就是囊腫可以捏破，平時(shí)注意保暖，避免擠壓刺激，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)。
      

      如果足背部有腫塊出現(xiàn)，界限清楚，按壓時(shí)疼痛，常見(jiàn)于副舟骨、腱鞘囊腫、滑囊炎或骨腫瘤等原因所引起。應(yīng)該進(jìn)行拍片及彩超等檢查，結(jié)合醫(yī)生查體進(jìn)行判斷分析，根據(jù)具體情況而予以手術(shù)切除或穿刺抽吸等方法治療。