女生生理期應(yīng)該怎么辦
男 | 20歲 2021-03-24 20:57:30
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健康咨詢描述： 女生生理期應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)，飲食方面應(yīng)該注意哪些
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周齊 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-09-27 12:46:06 我要投訴
生理期間需要保持會(huì)陰部位的清潔衛(wèi)生的，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要著涼，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及新鮮水果蔬菜，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，飲食以清淡為宜，多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，忌吃油膩食物以及辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保持心情舒暢?br />
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