如果你感覺有一些餓的話,您是幾點(diǎn)鐘睡覺?如果是10:00以后休息了就不建議吃東西了,你可以喝一杯溫牛奶的,然后多飲水,如果您是比較早八九點(diǎn)鐘有休息,這個(gè)應(yīng)該是可以吃一些東西的,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間還比較長,那饑餓太時(shí)間長了也容易造成一些營養(yǎng)不良的。
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