建議可以多喝紅糖姜水來緩解不適，月經(jīng)期間要多注意保暖，不要著涼，同時(shí)飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也可以出去散散步，放松一下心情，月經(jīng)過后癥狀就會(huì)逐漸消失。
      

      來例假期間頭痛惡心的患者可以對(duì)癥治療，頭疼的患者可以適當(dāng)?shù)挠弥雇此帲Ｓ玫闹固鬯幱胁悸宸翌w粒。頭暈一般是腦供血不足引起的，需要做心腦血管的相關(guān)檢查，包括血脂，血壓的檢測(cè)，腦血流的檢查等等。
      

      你好，如果來例假后出現(xiàn)一些頭疼惡心等相關(guān)的這種癥狀，有可能是存在一些痛經(jīng)綜合癥的這種癥狀。這種情況下可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水或者喝一些紅糖水來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。頭痛的厲害，可以吃一些止痛的藥物。
      
      以上是對(duì)“來例假了，頭疼，惡心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況，月經(jīng)期出現(xiàn)頭疼，頭暈，惡心，難受等癥狀，從中醫(yī)角度來說，這種情況與少陽癥有關(guān)，建議你可以吃點(diǎn)小柴胡顆粒調(diào)理一下看看，月經(jīng)期一定要注意休息，不要?jiǎng)诶?，多喝水，清淡飲食，不要吃寒涼食物，注意注意避風(fēng)保暖。