考慮有膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合膝關(guān)節(jié)理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時不能跑步，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度活動。
      

      您的情況需要進一步檢查，目前主要是考慮滑膜炎情況，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科門診檢查，口服活血化瘀藥物治療，理療治療，外用膏藥治療，避免長時間固定姿勢，帶護膝，勞逸結(jié)合，
      
      以上是對“早上膝蓋突然有異響和疼痛和膝蓋后面的那個窩痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述為膝關(guān)節(jié)彈響建議膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確診斷，建議適當休息一段時間，考慮半月板損傷建議戴護膝制動治療，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血藥物。不要暴力活動。