希望能去專業(yè)心理咨詢師處尋求幫助,他們會(huì)從專業(yè)角度幫你分析原因,實(shí)施具有針對(duì)性的措施.祝你順利!
      

      你好：你是因?yàn)榻箲]癥狀明顯導(dǎo)致的失眠，與因緊張壓力有關(guān)，屬神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練，可使用我院提供的放松訓(xùn)練CD，口服抗焦慮藥物有效。針灸和物理治療效果良好。