檸檬水含有豐富的維生素c，可以幫助女性美容養(yǎng)顏，促進胃腸蠕動具有潤腸的作用。但是不能喝得過多，特別是不能喝涼的。由于女生來月經(jīng)期間身體抵抗力會降低，建議多吃一些含維生素蛋白質(zhì)豐富的食物，提高機體免疫力。
      

      來月經(jīng)是可以喝檸檬水的，來月經(jīng)期間飲食上多食溫熱性食物，禁食涼飲及生冷辛辣刺激性食物，吃涼飲有可能會使月經(jīng)量減少甚至會引起痛經(jīng)的，月經(jīng)期間適當休息，避免重體力勞動