健康咨詢描述: 懷孕12周-,雙胎 每天晚上睡到3.4點就睡不著了,全身酸痛,酸漲不舒服,小腿扯著痛,7,8點又能睡一會兒,下午也能睡1個小時左右,這是什么情況?
如果在懷孕12周的時候,全身酸痛,小腿側(cè)著疼痛,應(yīng)該考慮是否有缺鈣或者受涼,血液循環(huán)不好引起的。建議應(yīng)該補充上鈣片,睡覺前喝杯牛奶提高一下睡眠質(zhì)量,同時經(jīng)常用艾葉熬熱水泡腳,促進血液循環(huán)。
懷孕12周雙胎,全身酸痛,而且睡眠不好,這種情況可以改善一下生活習慣,注意進食以后適當活動促進消化,多吃含有維生素豐富的水果蔬菜促進維生素及微量元素的攝入;注意多曬太陽可以促進鈣的吸收,注意按期孕檢。
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