青春期青少年往往存在一定的心理問(wèn)題或者是情緒問(wèn)題，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情低落。大多存在一定的精神心理因素，例如生活中不良因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性或者生理因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，遇事需要冷靜溝通，提高適應(yīng)環(huán)境應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      首先你的年齡有18歲，這可能還處于一種青春期的狀態(tài)當(dāng)中，這個(gè)時(shí)間可能自己需要獨(dú)立也想成長(zhǎng)，但是很多外在的因素讓你不得不依附你的家庭，依附你的父母。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以這種情況長(zhǎng)期出現(xiàn)就會(huì)引起一種矛盾，這種矛盾長(zhǎng)期存在在心里就會(huì)出現(xiàn)一種緊張和焦慮的狀態(tài)，要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮的。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過(guò)大，過(guò)分強(qiáng)化問(wèn)題，所造成的原因，同時(shí)也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)渡，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問(wèn)題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒困擾，更不要給自己太大的壓力，多去做一些積極的事情，培養(yǎng)興趣，保證合理的充足的睡眠時(shí)間，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，并找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“控制不了自己的情緒易怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在有煩躁的表現(xiàn)，而且自己不能夠得到很好的控制
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      與你目前的情況考慮是應(yīng)該存在有精神壓力大，思想顧慮重而導(dǎo)致你又焦慮狀態(tài)的存在，對(duì)于這種情況，一般情況下，首先是通過(guò)自我調(diào)試來(lái)改善，就是放松心情，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多參加一些戶外的活動(dòng)，保障足夠的睡眠時(shí)間，如果通過(guò)這樣調(diào)理，一段時(shí)間仍然得不到改善的話，那么就需要服用抗焦慮的藥物來(lái)改善