如果最近出現(xiàn)失眠癥狀，主要是由于平時(shí)精神壓力大，過(guò)度緊張焦慮造成的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多參加體育鍛煉，只要能夠促進(jìn)腦部血液循環(huán)改善癥狀，也可以服用安神補(bǔ)腦液試一下。
      

      如果最近面臨中考?jí)毫Ρ容^大，而且有失眠這種情況，一定不要服用感冒藥的副作用來(lái)治療，因?yàn)楦忻八庍€有其他副作用，可能會(huì)損傷肝腎功能，血常規(guī)等等，這種情況如果睡不好可以服用右佐匹克隆等藥物幫助睡眠。要調(diào)整好心態(tài)，放松心情，不要太過(guò)緊張。