如果最近出現(xiàn)失眠癥狀，主要是由于平時精神壓力大，過度緊張焦慮造成的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，在學(xué)習(xí)的過程中要勞逸結(jié)合，多參加體育鍛煉，只要能夠促進(jìn)腦部血液循環(huán)改善癥狀，也可以服用安神補(bǔ)腦液試一下。
      

      如果最近面臨中考壓力比較大，而且有失眠這種情況，一定不要服用感冒藥的副作用來治療，因為感冒藥還有其他副作用，可能會損傷肝腎功能，血常規(guī)等等，這種情況如果睡不好可以服用右佐匹克隆等藥物幫助睡眠。要調(diào)整好心態(tài)，放松心情，不要太過緊張。