這個(gè)癥狀主要可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期缺少鍛煉，突然鍛煉后形成的肌肉勞損疼痛，建議先注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或過(guò)度的行走，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)舒筋活絡(luò)的藥物，有可能是急性滑膜炎。
      

      如果小腿處疼痛可能與運(yùn)動(dòng)過(guò)量有關(guān)，如果膝關(guān)節(jié)處疼痛可能與脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、滑膜炎等原因有關(guān)。可以口服布洛芬顆粒等非甾體類止痛藥物，外用扶他林、活絡(luò)油等藥物治療，注意休息，避免患肢活動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行核磁共振觀察。