你好，這個(gè)根據(jù)你的描述，不知道你現(xiàn)在有沒有其他的什么癥狀？你最好發(fā)給報(bào)告，我好幫你判斷一下，這種情況有可能是前列腺炎，建議你不是現(xiàn)在自己食物不要久坐，著涼可以服用藥物來治療。不要性生活過度。
      

      你這個(gè)癥狀不符合尿道炎或者是膀胱炎，應(yīng)該考慮是前列腺炎的可能性比較大，忌食辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免久坐熬夜，戒掉手淫。可以檢查前列腺液常規(guī)，進(jìn)一步明確診斷。
      

      尿頻、尿急是前列腺增生的早期表現(xiàn)，尤其夜尿的次數(shù)會(huì)增多，病發(fā)因素和自身的年齡和生活習(xí)慣也有一定的關(guān)系，平時(shí)注意局部的衛(wèi)生，要多飲水，不要憋尿，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要久坐，對(duì)病情的恢復(fù)是有好處的。
      
      以上是對(duì)“尿頻尿急，已經(jīng)有一個(gè)月了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！