中午睡覺時做夢醒不過來
女 | 16歲 2021-04-02 23:46:57
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健康咨詢描述： 一般發(fā)生在中午睡覺的時候為了保證下午有精神上課中午就會睡覺有的時候還好有的時候就是到了一定的時間我就突然意識到我在做夢意識很清醒但是心里十分慌亂焦急就一直逼迫自己快醒來就是醒不來睜不開眼睛但是我又像是能感應到周圍的情況我叫出聲來卻沒人應我再后來不知道怎么就突然睜開眼睛就醒了醒了之后腦袋昏痛心臟也一直猛跳持續(xù)有一年了吧
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-03 08:19:47 我要投訴
你好，根據你的病情描述考慮是屬于精神過于緊張或者是過于疲勞引起的。人體的睡眠受神經中樞的調節(jié)，一般首先是進入淺睡眠，然后是深睡期，一個淺睡眠和一個深睡眠，屬于一個循環(huán)，重復到第3個循環(huán)，進入真正的深睡眠，做夢是屬于深睡眠時間。如果過于疲勞，部分腦細胞不能夠由人體自主控制，所以會出現這種現象。
2021-04-03 08:24
ask93917921ls
追問
應該怎么辦
2021-04-03 08:25醫(yī)生回答：
晚上盡量不要熬夜，中午睡不要睡的時間過長?？梢赃M行頭部的按摩。一般問題不大。
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