怕死怎么辦？一想到死就喝不下飯吃不下水睡不著覺。
健康咨詢描述： 不知道怎么回事，大腦里總是會冒出怕死的念頭，一想到要死我就吃不下飯喝不下水睡著覺；一想到死了以后什么都見不到了，什么也吃不到了的那種孤零零的感覺就難受，沒有人可以訴苦。我想找一個心理醫(yī)生請教一下，該怎么擺脫或緩解這種痛苦？
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病情分析：
你好根據(jù)你的描述其實你說的這種情況在醫(yī)學上叫做死亡憂患就是莫名其妙的擔心自己的死亡而且把很多情況都和死亡聯(lián)系在一起！
指導意見：
其實說真的，死亡我們可能每個人都要面對，只是死亡以什么形式來臨？我們只要做好自己的事情，不做一些違法亂紀的事情。平時生活中養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，遵守國家的法律法規(guī)，所以我們一般都是沒有什么問題的。所以不要去做那種無謂的擔心，讓自己很疲勞。一切順其自然，做好自己當下的事情。
病情分析：
你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，可能在你過去的經(jīng)歷當中啊，你看到過死亡或者聽到過什么，或者個在聽到的故事當中聽到過死亡等等，所以感覺到人死了之后什么都不知道，有些可怕的。
指導意見：
其實人從生下來之后就面臨著死亡的恐懼，只不過多數(shù)人都能夠怕是怕，活是活，并且隨著時間的推移，慢慢的就適應了如此的生活常態(tài)。
你可以找學校的心理老師?；蛘哒耶?shù)氐男睦碜稍儙煟蛘咴谶@個平臺的在線咨詢里，找心理咨詢師進行咨詢。那里回答的比較細一些，在這里還真是，不容易幾句話能說清楚的。
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