這種情況應(yīng)該說是過段時(shí)間能恢復(fù)一些的，但可能還會(huì)有一些痕跡，但會(huì)減輕很多的，建議你平時(shí)盡量避免摳撓，如果最好再涂抹點(diǎn)疤痕膏，這樣能夠加速皮膚顏色的清除，平時(shí)應(yīng)注意多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣等刺激性食物。

      這種情況屬于表面皮膚受損之后修復(fù)而形成的色素沉著一般會(huì)隨著時(shí)間逐漸增長(zhǎng)，顏色逐漸變淺，但是不一定會(huì)能恢復(fù)到正常的皮膚顏色，如果你屬于疤痕體質(zhì)的話，可能恢復(fù)起來會(huì)更加困難一些，平時(shí)可以多用熱水泡腳，可以涂抹一些蘆薈膠囊或者維生素E膠丸等促進(jìn)皮膚修復(fù)。
      

      像這種情況的話，比如說如果說沒有其他的異常情況，只是皮膚的擦傷，因?yàn)橄轮貉h(huán)不太好，那么咱退去的時(shí)間就會(huì)比較長(zhǎng)一些，這個(gè)經(jīng)過一段時(shí)間之后，比如說過幾天夏天之后，那么就可以變成正常的皮膚顏色了
      
      以上是對(duì)“去年九月底跑步摔倒操場(chǎng)上了腳腕擦傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！