跑步營養(yǎng)基本知識(shí)尿失禁多見于老年女性,由于盆底肌松弛,或者在年輕時(shí)候順產(chǎn)次數(shù)過多,導(dǎo)致的尿道松弛以及盆底肌松弛,從而不能夠有效的控制尿液,再跑步咳嗽或者負(fù)重的,時(shí)候由于過高的膀胱壓力,導(dǎo)致了尿液至尿道口不自主流出,一般經(jīng)過有效鍛煉之后的跑不贏尿癥狀會(huì)有所改善。
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