一直在快走減肥來(lái)例假還可以快走嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-04-06 12:53:03
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健康咨詢描述： 一直在快走減肥來(lái)例假還可以快走嗎？
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2021-04-06 13:13:07 我要投訴
一般情況下月經(jīng)期間屬于免疫力比較低下的情況，還是建議不要減肥，對(duì)身體會(huì)有一定的影響。特別是不要使用減肥藥物等建議月經(jīng)后的7天，屬于減肥黃金期！合理控制三餐進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有助于加快減肥的效果。
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