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2021-04-06 21:33:42 我要投訴
長(zhǎng)期每天只吃一頓飯，危害很大，為了避免囤積脂肪，按時(shí)吃飯是很重要的事情，還是為了健康，也是為了長(zhǎng)期的瘦身效果考慮。每天只吃一頓飯來(lái)減肥，對(duì)胃的傷害是比較大的。人在饑餓的情況下，腸胃會(huì)分泌更多的胃酸，傳遞饑餓的信息，如果沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)食，而是繼續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的空腹就會(huì)出現(xiàn)胃酸過(guò)多造成營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象，要減肥還是要以科學(xué)的方法適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以免給身體造成不良的影響。
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