長期失眠，精神萎靡，反應(yīng)遲鈍，愛走神發(fā)呆

男 | 21歲 2021-04-08 07:27:18 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：長期的失眠，經(jīng)常到早晨6點(diǎn)還睡不著，有時(shí)候白天不睡晚上都睡不著，平時(shí)事情也很多，很容易受周圍影響，好幾年都是反應(yīng)遲鈍了，精神萎靡，對(duì)事物不容易產(chǎn)生興趣，特別愛發(fā)呆傻傻的感覺，有事候很會(huì)和別人交談，有時(shí)候就會(huì)很悶，女朋友都因?yàn)槲疫@樣分了好幾個(gè)。我生活中特別敏感，愛多想，心情特別容易不好，感覺沒什么意思，我特別要強(qiáng)，各學(xué)科在大學(xué)都是第一，但我過于急功近利，老想一口氣吃成個(gè)胖子。但感覺時(shí)間過的太快，我又特別懷舊。

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目前存在一定的焦慮抑郁情緒伴有睡眠障礙，例如入睡困難。大多存在一定的精神心理因素，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān)。不良情緒可引起軀體不適或者社會(huì)功能下降。需要排除某些精神心理疾病，例如青少年抑郁障礙。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)，甚至是藥物治療。