你好，醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)怎樣才可以減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-04-10 10:56:03
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健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)怎樣才可以減肥
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2021-04-10 11:12:11 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，要合理進(jìn)行減肥，建議采取合適的運(yùn)動(dòng)方式，比如跑步，快走，瑜伽鍛煉等等，飲食上應(yīng)該遵從少量多餐的形式來(lái)進(jìn)行的，要結(jié)合自身的情況來(lái)減肥的，飲食以清淡為主，少食辛辣刺激性食物，減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，一定要堅(jiān)持下去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體有意想不到的變化，祝您身體健康！
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