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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-11 11:14:13
飲食減肥不反彈的方法，只有堅(jiān)持控制飲食，主食適量，多吃新鮮蔬菜水果，少食油膩刺激性食物，少進(jìn)糖類(lèi)。吃飯速度不能快，海帶，黃瓜，白蘿卜，冬瓜等食物可以多吃點(diǎn)，每天都要加強(qiáng)體育鍛煉，如游泳跑步等
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