與肥胖的這種情況引起的脂肪肝的這種現(xiàn)象來說,一定要注意不要吃含脂肪和膽固醇特別高的食物,比如說豬肝雞肝,雞蛋黃,螃蟹的黃一類的,也不能吃辛辣刺激性的食物,這是最主要的,比如說辣椒一類的高蛋白的食物也不要吃,這樣會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān),油炸食品是絕對(duì)不可以吃的,不要吸煙,不要喝酒,多吃一些青菜和水果。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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