你這個情況目前看是屬于腎虛引起的可以喝點中藥調理調理好一點的，你這個必須戒掉手淫的，你這個可以喝點中藥五子衍宗丸進行治療，你這個主要補腎精就可以了，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。
      

      你好，不知你現(xiàn)在有什么具體的不適癥狀，一般來說你這個年齡段有手淫現(xiàn)象是正常的，但是不要太頻繁就可以，只要沒有明顯的不適癥狀，就問題不大，平時要注意生活調節(jié)，按時休息，不要勞累，最好也不要熬夜，適當運動，適度節(jié)制手淫次數(shù)。