不知道你消化系統(tǒng)什么癥狀，是一些腹脹，大便怎么樣？你可以詳細(xì)描述一下，臨床上如果短期出現(xiàn)的，你可以吃一些助消化的藥物，嚴(yán)格的注意飲食，改善生活方式，配合一些腸道益生菌，胃腸動(dòng)力藥物，看看如何？如果經(jīng)常出現(xiàn)，最好是做一個(gè)消化道內(nèi)鏡。
      

      上火引起的消化不良，腸胃不通暢，也就是便秘的癥狀，建議吃，乳果片，胃動(dòng)力藥嗎丁啉，還有乳酸菌素片、阿莫西林、甲硝唑等進(jìn)行治療。同時(shí)要注意飲食方面的調(diào)整，飲食以清淡為主，吃容易消化的，小米粥、面條、饅頭等，不能吃油膩辛辣刺激的食物，注意要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，平時(shí)要多喝水，注意休息。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，你的心情是可以理解的，注意自我調(diào)整，精神放松，一日三餐規(guī)律，合理平衡飲食，食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡，適當(dāng)多飲水，多吃點(diǎn)蔬菜，水果，盡量別吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物等，忌煙酒，別熬夜，規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，合理休息睡眠，保持平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于身體健康和疾病防治的。疾病診斷治療需要結(jié)合實(shí)際情況的。建議：去醫(yī)院檢查咨詢，明確原因，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)治療的。
      
      以上是對(duì)“上火，怎么樣才能腸胃消化好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！